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來例假之后還會(huì)不會(huì)長高?還可以長高多少?

已回復(fù)
性別:女 年齡:12歲

病情描述:

我11歲半來的例假,現(xiàn)在已經(jīng)初一12歲半了,12歲的時(shí)候身高一直都沒有變,直到前幾天才長了一點(diǎn),我現(xiàn)在才1.57,我爸是1.75,我媽是1.58

想得到什么幫助:

我應(yīng)該吃什么能長得快一些?應(yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)?

韓俊
韓俊 職稱:藥士
藥劑科
向他提問已幫助用戶:502        評價(jià):0

問題分析:長高的關(guān)鍵,需要看骨垢線的閉合情況,只有在骨骼線尚未閉合的情況下,才能繼續(xù)長高的。

意見建議:在你骨垢線尚未閉合的情況下,飲食上要多吃魚類、豆制品、奶制品、新鮮蔬菜、水果。多做有助于長高的運(yùn)動(dòng),如慢跑、跳繩等。

2014-09-18
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