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頸椎病保健體操

已回復(fù)
性別:男 年齡:32歲

病情描述:

我老公上班很輕松,休息時間較多,于是休息時間都進(jìn)了麻將場由于長時間玩耍,形成了頸椎病,整天的不舒服,我想問一下,頸椎病保健體操怎么樣

想得到什么幫助:

問一下頸椎病保健體操怎么樣

劉屹立
劉屹立 職稱:主任醫(yī)師
中國醫(yī)大四院 泌尿外科
向他提問已幫助用戶:85        評價:0

問題分析:您好,做體操可以緩解頸部肌肉緊張,對于緩解頸椎病的癥狀有一定的好處,日常生活中應(yīng)定時改變姿勢,做頸部輕柔活動及上肢運(yùn)動,睡眠時宜用平板床,枕頭高度適當(dāng),不讓頭部過伸或過屈。祝您早日康復(fù)!

2014-09-08
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