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抑郁應(yīng)該如何緩解

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性別：女 年齡：19歲

病情描述：

我最近十分的抑郁，感覺(jué)生活無(wú)聊，沒(méi)有意義，有的時(shí)候覺(jué)得自己特別的孤單無(wú)助，對(duì)任何事情沒(méi)有興趣，也不喜歡出門，步子做任何事情，總想睡覺(jué)，我應(yīng)該怎么辦呢？

想得到什么幫助：

我應(yīng)該怎么調(diào)整心態(tài)來(lái)緩解抑郁？

呼吸內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：2157        評(píng)價(jià)：0
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問(wèn)題分析：您好，對(duì)于抑郁癥患者，最好的方法是心態(tài)是的自我調(diào)節(jié)，若是能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，那就很容易痊愈的。

意見建議：建議您要多做一些讓自己開心的事情，要多和別人交流一些正能量的事情，多給自己打氣，相信自己能戰(zhàn)勝抑郁癥。

2014-09-18
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