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心情不愉快,什么辦法調解?

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

社會可真是一個大家庭,還是一個大文化,磨平我們的棱棱角角,還需要我們謙虛的學習,但是總會發(fā)生不愉快的時期,遇到不順心的事情,什么辦法能緩解呢?

曾經的治療情況:

想得到什么幫助:

心情不愉快,什么辦法調解?

康麗萍
康麗萍 職稱:醫(yī)師
心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:4240        評價:0

問題分析:你好,根據您的描述,生活就是五味具雜,每種味道都伴隨著我們成才,吸取經驗還要繼續(xù)的往前走。

意見建議:建議,生氣了,心情不快樂了,試著聽聽音樂,干點別的事情,分散注意力,這些都可以,實在不行出去走走,找個無人的地方大聲喊。

2014-03-27
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