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我現(xiàn)在在發(fā)育階段16歲,我朋友說健身會(huì)影響身高生長是嗎?

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我現(xiàn)在在發(fā)育階段16歲,我朋友說健身會(huì)影響身高生長是嗎?

馮軍
麻醉科
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問題分析:你好,根據(jù)你的描述,影響長高的因素有:遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)有關(guān),掌握科學(xué)的方法對長高很有益,尤其是你在青春發(fā)育期。

意見建議:建議你掌握科學(xué)的方法去長高,除了營養(yǎng)均衡,充足的睡眠外,合理的運(yùn)動(dòng)很重要,做到勞逸結(jié)合,量力而行。不要做過于強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)。

2014-09-19
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