問題分析：您好，更年期是人生長發(fā)育成熟轉(zhuǎn)向衰退的轉(zhuǎn)折時(shí)期，是生命的必然過程，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的自然規(guī)律。每個(gè)人對(duì)更年期的反應(yīng)及其征象，只有程度輕重，時(shí)間長短的差別，而不可能不存在更年期，希望我的回答對(duì)你有幫助啊。

問題分析：你好，定期體檢，并注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其要注意外陰部清潔，同時(shí)做好避孕措施，如無特殊情況，不要急于取下避孕環(huán)。在進(jìn)行更年期綜合癥保健的同時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，改善神經(jīng)失調(diào)、骨質(zhì)疏松、生殖器老年萎縮等更年期癥狀。保持樂觀的情緒，合理的飲食，積極運(yùn)動(dòng)。