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156身高,85斤是不是偏瘦

已回復(fù)
性別:女 年齡:27歲

病情描述:

你好、想向下我156身高、85斤是不是偏瘦

陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:是的增肥可以在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使體態(tài)健壯。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等

2014-09-19
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156身高,85斤是不是偏瘦
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