怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)健康
已回復(fù)相關(guān)問(wèn)題
問(wèn)題分析：你好，工作上的情緒波動(dòng)和壓力給人的影響是很大。工作當(dāng)中的減壓排泄以及人際關(guān)系也是影響人們情緒的因素之一。
意見(jiàn)建議：建議你可以培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，參加一些體育運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)緩解工作上的壓力和緊張，聽(tīng)音樂(lè)和別人聊天溝通也是一個(gè)排解壓力的好方法。
2013-12-11
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