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怎樣可以長(zhǎng)高??(那個(gè),我上半身有些長(zhǎng),下半身比較短)

已回復(fù)
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病情描述:

怎樣可以長(zhǎng)高??(那個(gè),我上半身有些長(zhǎng),下半身比較短)

樸永壽
黑龍江省海林農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院 普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:16665        評(píng)價(jià):2

問(wèn)題分析:您好,若是在青春期間就是需要及時(shí)的進(jìn)行要增強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如牛奶,魚(yú)肉、禽類,蛋類、大豆類。

意見(jiàn)建議:同時(shí)蔬菜水果均衡營(yíng)養(yǎng)給予調(diào)整。同時(shí)需要每天晨起慢跑30分鐘。每天喝牛奶500到1000ml,每天21點(diǎn)到5點(diǎn)睡眠要好,這樣您會(huì)長(zhǎng)高的。

2014-09-20
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