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18年齡還沒(méi)滿身高165左右 我現(xiàn)在吃鈣片早上起來(lái)跑步還可以長(zhǎng)高嗎

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18年齡還沒(méi)滿身高165左右 我現(xiàn)在吃鈣片早上起來(lái)跑步還可以長(zhǎng)高嗎

楊艷
楊艷 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
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問(wèn)題分析:你好,現(xiàn)在還處于生長(zhǎng)階段,骨骼和各方面雖然大致發(fā)育完全但這個(gè)年齡只要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)還是可以長(zhǎng)一點(diǎn)

意見(jiàn)建議:平時(shí)多鍛煉,可以打打籃球,做一些伸展的運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng)和維生素跟上,多吃含鈣質(zhì)的食物

2014-09-20
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