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紫菜有什么營養(yǎng)?

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性別:男 年齡:21歲

病情描述:

現(xiàn)在我的媽媽在做飯的時(shí)候總是做雞蛋紫菜蛋花湯,我都吃了好幾天了,有點(diǎn)吃膩了,我想知道總吃紫菜對身體有什么好處?

想得到什么幫助:

紫菜的功效有什么?

李宇豪
李宇豪 職稱:醫(yī)師
小兒皮膚科
向他提問已幫助用戶:2679        評價(jià):0

問題分析:您好,紫菜里含有多種氨基酸、葉綠素、膠質(zhì)、半乳糖酶和碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)。它們能夠給人體提供營養(yǎng)和促進(jìn)消化。

意見建議:您可以讓您的媽媽做一些紫菜包飯或者用雞湯做一些餛飩放紫菜。

2014-03-27
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