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失眠多夢總犯困

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性別:女 年齡:29歲

病情描述:

這段時間感覺自己每天都失眠,而且就算是睡著了,然后還總是做夢,特別的苦惱啊,什么原因呢失眠多夢還犯困呢?

想得到什么幫助:

怎么可以緩解失眠呢?

梁丹
梁丹 職稱:醫(yī)師
腫瘤內科
向他提問已幫助用戶:4849        評價:0

問題分析:你好根據你的描述應該合理的安排自己的作息時間,不要經常的熬夜加班,避免勞累過度。

意見建議:建議可以吃點有助于睡眠的水果,如蘋果,香蕉,梨這些都是有助于睡眠的東西,如果不見好轉要去醫(yī)院做個詳細的檢查。

2014-03-27
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失眠多夢總犯困
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