需要多吃一些什么東西緩解痛經(jīng)?
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問題分析:您好:炎癥,內(nèi)分泌紊亂,子宮內(nèi)膜異位癥。受涼都會引起痛經(jīng),需要去醫(yī)院檢查一下。
意見建議:維生素B可以幫助減輕焦慮及憂郁,食物來源有瘦肉、全谷類、深綠葉蔬菜等。維生素E能緩解經(jīng)期腹痛。平時注意經(jīng)期的保暖問題,不要洗頭,注意休息。
2014-03-27
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