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總是感覺自己有點(diǎn)焦慮應(yīng)該怎么辦?

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性別:女 年齡:21歲

病情描述:

最近總是感覺自己的心情不是很好,有時(shí)候還會(huì)覺得特別的焦慮,我不知道這是怎么回事,我想調(diào)節(jié)一下自己的精神狀態(tài)。

想得到什么幫助:

總是焦慮應(yīng)該怎么辦?

丁冉
丁冉 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3370        評價(jià):0

問題分析:您好,經(jīng)常性的焦慮會(huì)影響一個(gè)人的身體健康,對一個(gè)人的健康發(fā)展產(chǎn)生不利影響。

意見建議:建議保持樂觀心態(tài),多與家人進(jìn)行交流,同時(shí)注意溝通。

2014-03-27
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