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經(jīng)常性的比較煩躁應(yīng)該怎么辦?

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

最近總是覺得自己的心情安靜不下來,特別容易變得煩躁,而且整個(gè)人也變得不開心,我不知道這是怎么回事,想改善一下。

想得到什么幫助:

容易煩躁應(yīng)該怎么辦?

袁紅
袁紅 職稱:醫(yī)師
放射科
向他提問已幫助用戶:2902        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,一個(gè)人的精神狀態(tài)容易受到睡眠的影響,同時(shí)也與周圍環(huán)境相關(guān)。

意見建議:建議保持良好的心態(tài),同時(shí)加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉,多與家人進(jìn)行溝通。

2014-03-27
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經(jīng)常性的比較煩躁應(yīng)該怎么辦?
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