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預(yù)防少年頸椎病應(yīng)該注意什么呢?

已采納
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

我的兒子現(xiàn)在正在上高中由于經(jīng)常學(xué)習(xí),他經(jīng)常沒(méi)有正確的姿勢(shì)以至于頸椎經(jīng)常會(huì)疼痛。為了孩子的健康著想,我想咨詢(xún)一下預(yù)防少年頸椎病應(yīng)該注意些什么?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

預(yù)防少年頸椎病應(yīng)該注意什么呢?

朱東明
朱東明 職稱(chēng):醫(yī)師
腫瘤綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3940        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:枕頭不易過(guò)高、過(guò)硬,高度宜在10厘米左右。長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)工作或?qū)W習(xí),人的肌肉容易出現(xiàn)緊張狀態(tài),這時(shí)應(yīng)“反功能位”地活動(dòng)一下。如可多做“放風(fēng)箏式”的仰頭動(dòng)作

意見(jiàn)建議:建議患者,注意給頸部一些保暖。且要注意,坐姿,背書(shū)包不要過(guò)重,這樣對(duì)頸椎有危害。

2014-03-27
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