病情描述：

非常懶惰，沒目標(biāo)沒理想，人很空洞，行尸走肉現(xiàn)在是個(gè)學(xué)生，現(xiàn)在的狀況是看到作業(yè)不想做，對(duì)未來不在乎，迷茫。連理想大學(xué)都沒有…上課睡覺，玩手機(jī)到深夜，寂寞空虛冷…父母老師教導(dǎo)無效，聽了無數(shù)次沒有改變或者是三分鐘熱度。不知道生活到底是圖什么。似乎有那么點(diǎn)無可救藥。想讀書的意義什么的我也很明白，為自己為將來。這是學(xué)習(xí)方面，生活其他方面也是，精神寄托就是手機(jī)，網(wǎng)絡(luò)游戲。這樣活著我很苦惱，但是卻沒有辦法改變。我該怎么辦？（另外這種問題我在網(wǎng)上提問過數(shù)次，每次看到網(wǎng)友的回答有一些的觸動(dòng)，但很快就沒了，這個(gè)算是心理醫(yī)生吧？希望給些更專業(yè)的建議）

想得到什么幫助：

我該怎么辦，第一步要做什么？