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您好,我對考試總是患有恐懼癥該怎么辦?

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性別:女 年齡:20歲

病情描述:

我上高中了,但是對考試還有恐懼,每次考試之前,前幾晚,總是睡不著覺,然后考試的之前,總是腿打哆嗦,總是想上廁所。

想得到什么幫助:

怎么才能解決考試憂慮的問題呢?

韓小琴
韓小琴 職稱:醫(yī)師
傳染危重室
向他提問已幫助用戶:3981        評價:0

問題分析:您好,你這是考前綜合癥,由于壓力太大,導(dǎo)致身心疲憊,焦慮緊張引起的。

意見建議: 建議,你應(yīng)該對考試有正確的認(rèn)識,放松心情,對自己充滿信心,正確的認(rèn)識考試,考前可以分散自己的注意力。

2014-03-27
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