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如何是實現(xiàn)自我情緒控制?總像聽別人贊美怎

未回復
性別:女 年齡:27歲

病情描述:

如何是實現(xiàn)自我情緒控制?總像聽別人贊美怎么辦?性格暴躁,直爽。但知道自己其實很善良?,F(xiàn)實中人際關系很差,工作不快樂,回到家中也不快樂??偛桓吲d,覺得付出沒有人懂,像個小孩一樣希望得到別人的贊美和肯定,事實上活了近30年包括父母在內(nèi)也沒有幾個人對我說過點好話。是否有抑郁前兆?如何減壓?

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