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男孩18歲,個子只有1米5多點(diǎn)

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

我今年都18歲了,個子只有1米5多點(diǎn),以后還能長高嗎?

想得到什么幫助:

以后還能長高嗎?

zhuzhu
zhuzhu 職稱:醫(yī)師
產(chǎn)科
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問題分析:人一般發(fā)育到到24歲左右,有的人還會更晚,如果你想長高點(diǎn),現(xiàn)在你正處在青春期應(yīng)適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,當(dāng)然合理的飲食搭配也是非常重要的,著比吃什么增高藥要好百倍千倍。身高是受基因和外界條件共同影響的,外界條件占20%到30%,希望你愿望能實(shí)現(xiàn)。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃??蓸放c果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣,最好不要抽煙,喝酒! 保持好的生活習(xí)慣!

2013-10-30
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男孩18歲,個子只有1米5多點(diǎn)
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