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學生如何對待靠前焦慮情緒呢

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

最近我孩子因為升學考試,出現(xiàn)的了焦慮情緒,莫名煩躁,心慌,乏力,失眠頭痛,注意力不集中,總是夜間失眠多夢,請問孩子這樣的情況應該如何有效調(diào)整呢

想得到什么幫助:

學生如何對待靠前焦慮情緒呢

蘇娜
蘇娜 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:4576        評價:0

問題分析:你好,焦慮屬于正常生理情緒,因為心理壓力,情緒緊張所致,這方面需要及早加強認識,早起焦慮情緒通過自我是可以及早調(diào)整的

意見建議:建議放松這種學習壓力,放松焦慮情緒,運用聽音樂,以及運動方式轉(zhuǎn)移焦慮情緒,尤其是早起的焦慮情緒是很容易調(diào)整的

2014-03-27
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