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我上初中了,但是身高和同齡人差了不少,想...

已回復(fù)
性別:男 年齡:38歲

病情描述:

我上初中了,但是身高和同齡人差了不少,想長高,?

想得到什么幫助:

我上初中了,但是身高和同齡人差了不少,想長高,怎么辦?。

金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2908        評價(jià):0

問題分析:你好,初中1般就是14歲左右,這個(gè)時(shí)候?qū)儆谇啻浩?,是身高的發(fā)育階段,但是每個(gè)人的青春期進(jìn)入有早晚,因此也不必過于著急。

意見建議:自己也不要過于著急,多吃點(diǎn)肉類,雞蛋,牛奶利于長高,然后就是注意不要熬夜,因?yàn)樯L激素夜間睡眠分泌最多,其次就是多運(yùn)動(dòng)如籃球等利于刺激身高的發(fā)育。

2014-09-16
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