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總是被失眠所困擾應(yīng)該怎么辦?

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性別:男 年齡:43歲

病情描述:

最近總是被失眠所困擾,因?yàn)橐s一個工程項(xiàng)目。我經(jīng)常性的熬夜,而且有時候還要工作到天亮,我應(yīng)該怎么辦才好呢。

想得到什么幫助:

怎么樣改善失眠狀況?

鳳言
鳳言 職稱:醫(yī)師
泌尿外科
向他提問已幫助用戶:5762        評價:0

問題分析:您好,失眠問題困擾很多人,影響了人們的生活質(zhì)量與水平。

意見建議:建議保持樂觀的心態(tài),減少工作壓力,多多注意休息與調(diào)養(yǎng)。

2014-03-28
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