您的當(dāng)前位置:首頁 > 內(nèi)分泌科 > 矮小癥

個子太矮了,想快點(diǎn)長高

已回復(fù)
性別:男 年齡:21歲

病情描述:

我都21歲了,個子才165,太矮了,想快點(diǎn)長高。有沒有什么好方法?

想得到什么幫助:

有沒有快速增高的好方法?

zhuzhu
zhuzhu 職稱:醫(yī)師
產(chǎn)科
向他提問已幫助用戶:389        評價:0

問題分析:你好,你可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合,推薦你食物增高法,未滿25歲,遵行下面所說的飲食方法,仍然有機(jī)會再增高一點(diǎn)。   要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。   反之,糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃??蓸放c果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和牛奶同吃也會影響對牛奶營養(yǎng)的充分利用.

2013-10-30
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 洪靖副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    中日友好醫(yī)院
  • 肖建中主任醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    中日友好醫(yī)院
  • 張妲主治醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    空軍總醫(yī)院
  • 楊衛(wèi)紅主治醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    海淀醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
個子太矮了,想快點(diǎn)長高
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字