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總是沒有什么自信應(yīng)該怎么辦？

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性別：女 年齡：34歲

病情描述：

最近我的自信心特別的低，總是沒有什么自信，我想調(diào)節(jié)一下自己的精神狀態(tài)，但是不知道具體提升自信有沒有什么好的方式。

想得到什么幫助：

怎么才能提升自信？

慶偉
慶偉 職稱：醫(yī)師
泌尿外科
向他提問已幫助用戶：3436        評價：0

問題分析：您好，提升自信，一定要學(xué)會往積極的方向進行思考，鍛煉能力。

意見建議：建議不斷的加強自己的能力，學(xué)會控制自己的情緒，加強體質(zhì)鍛煉。

2014-03-28
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