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壓力太大，容易失眠怎么辦？

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性別：女 年齡：34歲

病情描述：

最近因?yàn)樽约旱墓ぷ鲏毫Ρ容^的大，特別容易失眠，不知道自己是怎么回事，這樣的精神狀態(tài)嚴(yán)重影響了我的生活質(zhì)量。

想得到什么幫助：

精神壓力大造成的失眠怎么辦?

賈鵬
賈鵬 職稱：醫(yī)師
傳染科
向他提問(wèn)已幫助用戶：2906        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，良好的生活態(tài)度能夠排解生活的壓力，創(chuàng)造美好的生活。

意見(jiàn)建議：建議在生活中，學(xué)會(huì)排解壓力，多多放松自己的心情，散散心。

2014-03-28
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