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頸椎病的預防有哪些呢?

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性別:男 年齡:45歲

病情描述:

我今年45歲了常年患有頸椎病最近越來越嚴重經常感到頸部酸痛,而且有嘔吐的狀況我很擔心我的病情,想咨詢一下頸椎病的預防有哪些呢?

曾經的治療情況:

想得到什么幫助:

頸椎病的預防有哪些呢?

鹿彤
鹿彤 職稱:醫(yī)師
婦產科綜合
向他提問已幫助用戶:4533        評價:0

問題分析:在打電腦、看書、做飯、看電視的時候,不要長時間保持同一個姿勢,避免頸肩過度疲勞,不要躺著看書以增加脖子負擔。同時,要加強頸肩部肌肉的鍛煉,做頸肩部保健操要適度

意見建議:建議患者在日常生活中避免空調風扇直接吹向頸部,也不要保持一個姿勢太長時間

2014-03-28
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