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頸椎病的注意事項(xiàng)有哪些呢?

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性別:男 年齡:18歲

病情描述:

我的兒子現(xiàn)在正在讀高中,因?yàn)榻?jīng)常要學(xué)習(xí),所以他現(xiàn)在患上了頸椎病經(jīng)常感覺頸部酸痛我很擔(dān)心他的病情為此想咨詢一下頸椎病的注意事項(xiàng)有哪些呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

頸椎病的注意事項(xiàng)有哪些呢?

黃秋陽(yáng)
黃秋陽(yáng) 職稱:醫(yī)師
小兒皮膚科
向他提問已幫助用戶:3475        評(píng)價(jià):0

問題分析:養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。原則上,能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng),如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。保持良好的立姿及坐姿、每天定時(shí)作深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作與伸展操都很重要。

意見建議:建議患者在學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該保持一個(gè)良好的坐姿,平時(shí)多加鍛煉身體,尤其是頸部的鍛煉。

2014-03-28
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