您的當前位置:首頁 > 普通骨科 > 頸椎病

頸椎病的鍛煉方法有哪些呢?

已采納
性別:男 年齡:55歲

病情描述:

昨天我的爸爸給我打電話說最近她的頸椎病越來越嚴重了,經(jīng)常會有頸部疼痛的感覺,他現(xiàn)在感覺很痛苦為此我想替他咨詢一下頸椎病的鍛煉方法有哪些呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

頸椎病的鍛煉方法有哪些呢?

袁凱中
袁凱中 職稱:醫(yī)師
傳染危重室
向他提問已幫助用戶:3921        評價:0

問題分析:頭頸按米字筆畫動作,盡量用力,每天早晚共6次。從左起,先順時針、再逆時針畫圓,幅度盡量大,每天早晚共6次。先向左回頭看,再向右回頭看,每天早晚共6次。

意見建議:建議患者在日常生活中要多注意頸部的鍛煉,睡眠時有一個良好的睡姿,有正確的坐姿和站姿。

2014-03-28
相關疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內回答
頸椎病的鍛煉方法有哪些呢?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內容:
內容不少于20字