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想忘掉一些不開心的事!

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性別:女 年齡:18歲

病情描述:

想忘掉一些不開心的事!三粒眠寶加入牛奶真的能睡著,而且斷片

付本升 職稱:主治醫(yī)師
海軍總醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3663        評(píng)價(jià):0
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問題分析:心理分析:您現(xiàn)在覺得忘掉不開心的事是最好的是嗎?那您以后如果還有不開心的事怎么辦,我的想法是去接納這些不開心的事,當(dāng)做是額人生的一部分,戰(zhàn)勝它,如果否定了這些事,也就否定了我的一部分人生,畢竟不管是什么事,都會(huì)讓我有一定的成長(zhǎng)心理指導(dǎo):這是外傳的偏方,因?yàn)槲覜]有嘗試過(guò),我也不清楚是否有用,如果亂用可能帶來(lái)不良后果,就算您忘了不開心的事,那也會(huì)存在您的額潛意識(shí)里,如果再發(fā)生不開心的事您要怎么辦,只有接納它,才不會(huì)對(duì)你帶來(lái)不良的影響,您可以和我說(shuō)您不開心的事,我?guī)椭鷣?lái)改變,或者您可以去找心理咨詢師做咨詢,這都是保密的

意見建議:心理分析:您現(xiàn)在覺得忘掉不開心的事是最好的是嗎?那您以后如果還有不開心的事怎么辦,我的想法是去接納這些不開心的事,當(dāng)做是額人生的一部分,戰(zhàn)勝它,如果否定了這些事,也就否定了我的一部分人生,畢竟不管是什么事,都會(huì)讓我有一定的成長(zhǎng)心理指導(dǎo):這是外傳的偏方,因?yàn)槲覜]有嘗試過(guò),我也不清楚是否有用,如果亂用可能帶來(lái)不良后果,就算您忘了不開心的事,那也會(huì)存在您的額潛意識(shí)里,如果再發(fā)生不開心的事您要怎么辦,只有接納它,才不會(huì)對(duì)你帶來(lái)不良的影響,您可以和我說(shuō)您不開心的事,我?guī)椭鷣?lái)改變,或者您可以去找心理咨詢師做咨詢,這都是保密的

2014-09-19
李剛
李剛 職稱:主治醫(yī)師
齊齊哈爾第一醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3625        評(píng)價(jià):0

問題分析:想忘掉就不要去想,你這樣有意識(shí)的去忘掉,反倒是更加深印象的。

意見建議:建議你平常心對(duì)待,不要故意去忘記,可以做一些感興趣的事情,像是多參加娛樂性質(zhì)的活動(dòng),多運(yùn)動(dòng)等轉(zhuǎn)移一下注意力,放松心情。祝健康。

2014-09-19
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