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高血壓,需要吃些什么食物呢?

已回復
性別:男 年齡:30歲

病情描述:

高血壓的患者,一直都是在吃藥維持血壓,沒有其他的癥狀出現(xiàn),這在生活中要吃些什么食物好呢?

曾經(jīng)的治療情況:

降壓藥物

想得到什么幫助:

要吃些什么食物好呢?

李偉
李偉 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:137        評價:0

問題分析:1、多吃防治高血壓的食物,如   菌類:靈芝、黑木耳、白木耳、香菇;   葉菜類:芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;   根莖類:茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;   花、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;   水產(chǎn)類:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;   動物類:牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。   水果:蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬。   2、宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。飲食宜多食鉀食物。

2013-10-29
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