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腰痛三年了,我覺得是腎虛, 以后好幾

已回復(fù)
性別:男 年齡:28歲

病情描述:

腰痛三年了,我覺得是腎虛, 以后好幾天都會(huì)覺得渾身難受,請(qǐng)問怎么治療:

徐國(guó)峰
徐國(guó)峰 職稱:主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:235        評(píng)價(jià):0

問題分析:常見的腎虛者宜吃下列食物:芝麻甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也?!庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。粟米又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?!睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣?!泵鳌だ顣r(shí)珍還說(shuō):“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損?!濒褂址Q飯豆、長(zhǎng)豆。性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜?!侗静菥V目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,生精髓?!薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f(shuō)它能“滋陰補(bǔ)腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精?!?/p>

意見建議:牛骨髓有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?!侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。狗肉性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽(yáng),故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。

2014-09-16
職稱:醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:71        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,根據(jù)你提供的情況,一般的考慮是腎虛引起的癥狀,及時(shí)的自我調(diào)理,可以改善癥狀的。

意見建議:注意飲食的調(diào)理,清淡容易消化的食物,可以多吃水果蔬菜,肉蛋奶之類的食物,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),及時(shí)的調(diào)理,祝你健康。

2014-09-16
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腰痛三年了,我覺得是腎虛,性生活以后好幾
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