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怎么才能長(zhǎng)高

已回復(fù)
性別:女 年齡:18歲

病情描述:

怎么才能長(zhǎng)高請(qǐng)問在那里可以打針

金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2908        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好根據(jù)您的描述,身高除了與遺傳有很大關(guān)系外,還與后天的營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)系。女孩的話1般21-23左右就可能停止生長(zhǎng)了,你可以到醫(yī)院檢查1下骨骺有沒有閉合,如果閉合了就沒法長(zhǎng)高了。

意見建議:建議您積極調(diào)整飲食多吃1些含鈣量比較多的食物,如牛奶,豆制品等。多吃1些新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素。積極參加體育鍛煉,保證睡眠。

2014-09-18
易念華
易念華 職稱:主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2980        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,長(zhǎng)高不是很簡(jiǎn)單的事,不是去醫(yī)院打1針就能長(zhǎng)高了,沒有長(zhǎng)高的特效藥物,打生長(zhǎng)素也會(huì)有副作用的,如果你的生長(zhǎng)素分泌不缺乏,你打生長(zhǎng)素也不起什么作用的,要想長(zhǎng)高就要遵循自然規(guī)律,吃的營(yíng)養(yǎng)要全面,不偏食挑食。

意見建議:多鍛煉,多做拉伸、跳高、打球等運(yùn)動(dòng),不做舉重運(yùn)動(dòng),要減輕學(xué)習(xí)壓力,心情輕松愉快,不要有什么心理負(fù)擔(dān),早睡早起,不要熬夜,多喝牛奶,多吃高鈣和高維生素食物,如蔬菜水果、豆制品、瘦肉、蛋類等。

2014-09-18
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怎么才能長(zhǎng)高
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