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總是覺得很無助應該怎么辦?

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

最近總是覺得自己特別的無助,父母不在身邊,自己也沒有多少朋友,我很孤獨,但是不知道應該如何才能排解這種情緒。

想得到什么幫助:

總是很無助應該怎么辦?

于爽
于爽 職稱:醫(yī)師
介入治療科
向他提問已幫助用戶:2648        評價:0

問題分析:您好,經(jīng)常覺得無助需要多與人進行交流,進行積極心理暗示。

意見建議:建議工作之余,多出去走走,同時放松自己的心態(tài),控制自己的情緒。

2014-03-28
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