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產(chǎn)后憂郁癥要如何調(diào)理?

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性別:女 年齡:30歲

病情描述:

姐姐自從生完寶寶做完月子也一直沒(méi)怎么出門活動(dòng),慢慢開始脾氣變得特別暴躁,晚上也經(jīng)常失眠,去看醫(yī)院醫(yī)生,醫(yī)生說(shuō)是姐姐患上了產(chǎn)后抑郁癥。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

產(chǎn)后憂郁癥要如何調(diào)理?

王成
王成 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:5992        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,適度運(yùn)動(dòng)快樂(lè)心情,做適量的家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉。這不僅能夠轉(zhuǎn)移注意力,不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上,使媽咪的心情從內(nèi)而外地快樂(lè)起來(lái)。

意見(jiàn)建議:為自己創(chuàng)造一個(gè)安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境,讓自己的心緒放松。

2014-03-28
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