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我今年快19了。想長高點(diǎn),吃那些打廣告的...

已回復(fù)
性別:男 年齡:22歲

病情描述:

我今年快19了。想長高點(diǎn),吃那些打廣告的藥有效?

想得到什么幫助:

我今年快19了。想長高點(diǎn),吃那些打廣告的藥有效嗎,你有有效的方法嗎,謝謝。

陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2833        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,根據(jù)您上述的情況想長高,建議您不要相信廣告的藥,不但沒效,而且有副作用,還累您花錢,目前來說還沒有長高的藥是有效果的,

意見建議:要長高的話,特別要補(bǔ)充的是蛋白質(zhì)、鈣和維生素,魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),應(yīng)注意多補(bǔ)充。牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物,1定要多運(yùn)動(dòng)。

2014-09-18
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