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睡眠不好記憶力減退？

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性別：男 年齡：18歲

病情描述：

兒子現(xiàn)在上高中，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力比較大，經(jīng)常到很晚才睡覺，最近兒子說晚上總是睡不著，白天沒有精神記不住東西，學(xué)習(xí)效率低下，這是怎么回事。

想得到什么幫助：

睡眠不好記憶力減退？

海濤
海濤 職稱：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶：3410        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好，改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激，緩解壓力。

意見建議：可以口服安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊治療等，另外越是這樣越要注意多休息，白天盡量去做些體育活動(dòng)，都對(duì)失眠有幫助。

2014-03-28
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