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腰酸怎么辦?

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性別:男 年齡:48歲

病情描述:

我爸爸最近怎么這段時(shí)間有點(diǎn)腰酸,特別是早上起來時(shí)明顯.怎么去外面運(yùn)動(dòng)下就感覺好咯!這是怎么回事.請(qǐng)名人指點(diǎn).

想得到什么幫助:

怎么調(diào)理

謝闖
謝闖 職稱:醫(yī)師
性病科
向他提問已幫助用戶:5956        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好.腰酸有多種原因.腰酸和睡眠.勞累有一定的關(guān)系.學(xué)會(huì)放松

意見建議:平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉,坐著工作超過一兩小時(shí)就起身活動(dòng)下身體,可以適當(dāng)吃些養(yǎng)腰的食物.

2014-03-28
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