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情緒總是容易波動怎么辦？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

我是一個情緒特別容易波動的人，有時候心情很平靜，可是有時候就變得很易怒，我不想這個樣子，可是好像很難改變。

想得到什么幫助：

如何緩解情緒的波動？

邢少飛
邢少飛 職稱：醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶：4959        評價：0

問題分析：您好，情緒波動也會影響到人的生活，需要努力控制自己的情緒。

意見建議：建議保持良好的生活狀態(tài)，努力控制自己的情緒反應(yīng)，加強溝通。

2014-03-28
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情緒總是容易波動怎么辦？
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