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喝茶能同時吃水果嗎?

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性別:女 年齡:27歲

病情描述:

我喜歡和一大群朋友圍著嘮嗑,喝著茶的同時吃些水果和點心,最近在雜志上看到一例說喝茶不能同時吃水果的新聞,請問真的不能同時食用嗎?

想得到什么幫助:

喝茶能同時吃水果嗎?

李果利
李果利 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3233        評價:0

問題分析:你好,喝茶的話,最好還是不要吃水果。因為大多水果是酸性的,容易和茶水中的茶堿反應(yīng),從而降低茶水的營養(yǎng)價值,這樣水果的營養(yǎng)價值就會沒有了。

意見建議:建議吃水果的正確時間是飯前1個小時和飯后2個小時左右,另外,不要在晚上臨睡覺前吃水果,不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。

2014-03-28
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