您的當(dāng)前位置:首頁 > 營養(yǎng)保健科

不良睡眠衛(wèi)生的注意事項

未回復(fù)
性別:男 年齡:22歲

病情描述:

這段時間,我老是晚上的睡眠時間不規(guī)律,同時就是自己老是在睡覺之前看小說,導(dǎo)致晚上每天睡不好,現(xiàn)在臉上起來了好多的痘痘,臉色很差勁。

想得到什么幫助:

請問不良睡眠衛(wèi)生的患者要注意什么呢?

相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預(yù)防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
不良睡眠衛(wèi)生的注意事項
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字