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如何戒煙

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性別:男 年齡:55歲

病情描述:

要什么樣才能快速戒煙?有什么戒煙產品能幫助快速戒煙?,25年的抽煙史,現(xiàn)在不想抽了,怎么才能戒煙呢,各位專家知道嗎?

想得到什么幫助:

怎么戒煙?

涂明
涂明 職稱:醫(yī)師
心血管內科
向他提問已幫助用戶:7508        評價:0

問題分析:您好!戒煙有很多的方法的,主要是心理問題。

意見建議:建議1.轉移注意力:尤其是在戒煙初期,可以進行娛樂活動或體育鍛煉,以便轉移吸煙的注意力.2.加強戒煙意識:明確目標改變工作環(huán)境及與吸煙有關的老習慣,戒煙者會主動想到不再吸煙的決心.

2014-03-28
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