您的當(dāng)前位置：首頁 > 心理健康 > 精神心理

怎么樣保持心態(tài)的平穩(wěn)呢？

已采納
性別：男 年齡：21歲

病情描述：

我這個(gè)人心態(tài)特別的不穩(wěn)定，有時(shí)候因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而變得比較的難受，我想知道有沒有什么好的方式保持平穩(wěn)的生活狀態(tài)。

想得到什么幫助：

怎么樣平穩(wěn)自己的心態(tài)？

劉毅寧
劉毅寧 職稱：醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：3413        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，在生活中，需要維持穩(wěn)定的生活狀態(tài)，控制自己的情緒。

意見建議：建議在生活中，加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉，控制自己的情緒，多與家人交流。

2014-03-28
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答
怎么樣保持心態(tài)的平穩(wěn)呢？
采納感言
對(duì)該回答的感言：
評(píng)價(jià)
*滿意度：
*評(píng)論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字