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如何才能走出自卑

未回復(fù)
性別：男 年齡：24歲

病情描述：

很自卑，很內(nèi)向，與人溝通有很大障礙，有社交恐懼癥，生活覺得很壓抑，一點(diǎn)樂趣沒有

想得到什么幫助：

我該怎么才能擺脫自卑找回自信

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如何才能走出自卑
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