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一天最佳的喝水時(shí)間是什么

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性別:女 年齡:27歲

病情描述:

一般來(lái)說多喝水對(duì)身體好,但是非常困擾的是不知道應(yīng)該選在一天的什么時(shí)間喝水最好,應(yīng)該和多少量才最佳呢。

想得到什么幫助:

一天最佳的喝水時(shí)間是什么

朱葉
朱葉 職稱:醫(yī)師
傳染危重室
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問題分析:這是一個(gè)很多人都關(guān)心的關(guān)于生活習(xí)慣的問題,與人的作息規(guī)律和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)。

意見建議:建議在早上起床之后喝水,中午吃飯之前還有下午兩三點(diǎn)的時(shí)候,睡覺之前不要多喝水。

2014-03-28
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