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跑步后能睡覺嗎？

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性別：女 年齡：32歲

病情描述：

請問早上跑步回來還能繼續(xù)睡覺嗎？早上起來早了，跑了步回來還想睡會兒可以嗎？有什么要注意的嗎？會不會有什么后遺癥？

想得到什么幫助：

解決問題

李嵐
李嵐 職稱：醫(yī)師
器官移植
向他提問已幫助用戶：3422        評價：0

問題分析：你好，根據(jù)你說的這個情況，這情況還是劇烈活動后積極休息或者睡覺還是可以的，注意休息

意見建議：建議應(yīng)該合理的安排較好的，考慮還是避免壓力大，配合多食新鮮的水果蔬菜較好的加強(qiáng)營養(yǎng)的，避免著涼等

2014-03-29
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