問題分析：你的情況，一般的考慮是腰椎間盤引起的癥狀，及時的調(diào)理，可以改善癥狀的。

意見建議：首先需要注意個人的調(diào)理，及時的休息，不可以過度的勞累，配合熱敷按摩的方法，口服伸筋活絡(luò)丸之類的藥物，可以考慮微創(chuàng)手術(shù)的方法治療，祝你健康。

問題分析：/br>意見建議:可以到我們醫(yī)院看診。我科開展多種椎間盤微創(chuàng)手術(shù)，技術(shù)成熟，創(chuàng)傷小，恢復快。