問題分析：健康指導(dǎo)：不會。黑豆富含多種氨基酸和不飽和脂肪酸及鈣磷等微量元素。而且黑豆還含有植物固醇，這種物質(zhì)能夠軟化血管，能延緩衰老，《本草綱目》里有：久食，好顏色，變白不老。但是注意黑豆盡量不要食用炒熟品，比如很多超市有營養(yǎng)糊，里面多用炒熟黑豆。吃多易上火，不易消化，建議特別是老年人、小孩子等胃腸功能較弱的人，用黑豆及其他五谷豆類做豆?jié){較好。

問題分析：健康指導(dǎo)：不會，長期食用反而會變白，因?yàn)楹诙蛊楹谏谢ㄇ嗨?，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內(nèi)自由基，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動。黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。

問題分析：健康指導(dǎo)：黑豆，味甘性平，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黑豆是一種既便宜又有助于抗衰老，具有醫(yī)食同療的特殊功能的食品，含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及粗纖維，鈣，磷，鐵等營養(yǎng)。常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老，特別是對高血壓、心臟病，以及肝臟和動脈等方面的疾病有好處。所以請您放心食用，黑豆只能潤膚延緩衰老，不會使皮膚變黑的

問題分析：健康指導(dǎo)：會的，一般感光食物與深色食物食用會均會使皮膚變黑，只不過這都是需要條件的，因?yàn)檫@些食物中含有銅等金屬元素，可以直接或間接的增加與黑色素生成有關(guān)的物質(zhì)的數(shù)量和活性，因此吃完這些食物后如果要外出曬很久的太陽能就會在一定程度上讓肌膚變黑，一般這種食物都具有辛辣氣味和特殊的香氣，如芹菜，檸檬，香菜，赤小豆，白蘿卜，莧菜，菠菜，萵苣，木瓜，韭菜等等。但是不能因?yàn)檫@樣就不食用這類物質(zhì)，可以在晚餐中食用，或者是食用前增加富含維生素E和維生素C的食物如南瓜，番石榴，獼猴桃，草莓等等，或者是少食用，切不可一點(diǎn)都不吃，因?yàn)檫@些食物中含有的營養(yǎng)素非常豐富，有利于我們身體的健康。

問題分析：健康指導(dǎo)：根據(jù)您的情況吃黑豆皮膚不會會變黑。請你不要多慮了。人體膚色是遺傳和后天改變的，但是人體會自然調(diào)節(jié)身體需要物質(zhì)的需求，會合理的分配，不會因?yàn)槌院诙挂鹌つw變黑，可以使頭發(fā)變黑。

問題分析：健康指導(dǎo)：這是不會的。不用擔(dān)心。美容養(yǎng)顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì) 黑豆對健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象，但加熱之后，部分營養(yǎng)成分又會被高溫分解掉。

問題分析：根據(jù)您的情況吃黑豆皮膚不會會變黑。請你不要多慮。

意見建議：人體膚色是遺傳和后天改變的，但是人體會自然調(diào)節(jié)身體需要物質(zhì)的需求，會合理的分配，不會因?yàn)槌院诙挂鹌つw變黑，可以使頭發(fā)變黑。