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晚上睡前吃東西會對身體不好嗎

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

晚上睡覺之前總是會覺得肚子餓,想吃東西,但是不知道經(jīng)常在睡前吃東西會不會對身體不好,如果對身體不好那睡前感覺饑餓怎么辦

想得到什么幫助:

想知道睡前吃東西會不會對身體不好

一聰
一聰 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2661        評價:0

問題分析:晚上是身體休息和排毒的時候,如果睡前吃東西會加重胃的負(fù)擔(dān),長此以往會對身體的腸胃造成傷害。

意見建議:建議按時按量飲食,不要暴飲暴食,同時要注意營養(yǎng)的攝入,少吃一些沒有營養(yǎng)的垃圾食品。

2014-03-29
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