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肥胖 萬病之源 目標 標準體重

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性別:女 年齡:19歲

病情描述:

您好,我是一個挺胖的人,特別想減肥,可是有時候就是減不了,想問一下有什么健康的減肥方法,可以控制我的體重。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

找一個健康的方法來控制我的體重。

怡君
怡君 職稱:醫(yī)師
婦科
向他提問已幫助用戶:4571        評價:0

問題分析:您好,要注意攝取和消耗熱量的平衡,注意多多攝取足夠的能量,但相應的也要消耗熱量哦。

意見建議:建議,早餐前要吃富含維生素和礦物資的水果,充分攝入蔬菜,多參加體育運動。

2014-03-29
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